Гормоны

Ты никогда не задумывался, почему все люди такие разные? Твой друг вроде и ест булочек на переменке не больше, чем ты, а вон какой толстячок! А тебя обзывают Кощеем Бессмерт­ным. Другой твой одноклассник всегда готов полезть в драку, а тебе в этой ситуации хочется отойти в сторонку.

 За то, что мы все такие разные в организме че­ловека отвечают гормоны. Их у нас более 70 видов! Именно они определяют, каким ты вырастешь и сколько будешь весить, будешь медлительным или резким и за многое-многое другое.

 Ты ведь знаешь, что наше тело состоит из сотен миллиардов разных клеток? А вот как активно им работать и определяют гормоны. Перемеща­ются они по организму с помощью кровотока. А вы­брасывают их в кровь особые железы, они называются эндокринными. Несмотря на то, что все вместе они весят не более ста грамм, именно гормоны определяют, каким будет человек. К эндокринным железам относится щитовидная же­леза, надпочечники, поджелудочная железа, а также половые железы. Все они подчиняются особому отделу мозга – гипота­ламусу. В нём находится очень маленькая (размером всего-то с фасолину), но самая важная железа, под названием гипофиз. Именно он распределяет: куда какому гормону отправиться.

 

В нашем организме гормоны можно сравнить с посланцами, которые путешествуют с кровью по всему телу и разносят «президентские указы» каж­дой клетке, указывая, что ей надо делать. Но при этом у каждого гормона своя задача: часто он дей­ствует лишь на определённый орган. Его называют органом-мишенью.

Количество гормонов должно быть строго таким, какое необходимо организму. Стоит увеличиться или уменьшиться выработке хотя бы одного вида гормона, как возникает гормональное на­рушение (сбой), что может стать при­чиной разных заболеваний. Ка­ким должно быть количество гормонов хорошо знают вра­чи, которые и отправляют своих пациентов делать специальные анализы крови. Если анализ по­казывает, чтто гормо­нов не хватает, врач пропишет таблетки в которых они есть. Если гормонов на­оборот много, то лекарство, которое уменьшит их коли­чество.

Нарушение гормо­нального баланса может встречаться как у жен­щин, мужчин, так и детей в любом возрасте. А для того, чтобы этого не произошло тебе необходимо спать не ме­нее 8 часов в сутки, заниматься спортом, дышать свежим воз­духом и, конечно же, не забы­вать о правильном питании. Ведь для того, чтобы в организ­ме вырабатывались правиль­ные гормоны в нужном коли­честве эндокринным железам необходимо получать неза­менимые для них вещества, микроэлементы и витамины. Например, рыба, морепродук­ты и йодированная соль обе­спечивают нормальную работу щитовидной железы. А молоко, творог, яйца и другие продук­ты, богатые кальцием, помо­гают работе «гормона роста», влияющего не только на твой рост, но и укрепляющего кости. Это очень важно, пока ты ещё не стал взрослым!

Помимо питания очень важно не забывать что самочувствие эндокринной системы очень за­висит от твоего настроения. По­этому старайся не злиться, не обижаться, и не переживать по пустякам!

 

Это интересно:

А ещё в нашем организме существуют «гор­моны счастья». И их довольно много. Они вырабатываются во время занятий спортом, при ярком солнечном свете, от смеха, при при­ёме вкусной еды и даже от беседы с приятным человеком…

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим логином и паролем